空间光束在增益介质中相互干涉，产生空间烧孔现象，形成增益光栅。通过四波混频作用形成的增益光栅具有自适应性、自调Q性和空间滤波能力，能够得到全息的共轭输出。但其都起始于腔内的自发辐射，自发辐射容易受到抽运的影响，而且带宽很宽，导致输出的频率会有一定的波动。实验可知，在基于增益光栅的自启动单频调Q激光器中，采用外部注入单频窄线宽的种子源引导形成增益光栅，可获得锁定在种子光频谱范围内的稳定的单频调Q脉冲输出。对比实验发现，在相同的观察时间内，注入种子源输出的频谱稳定程度远高于自启动输出的频谱稳定程度。