提出了一种基于Ronchi光栅Talbot效应的相位恢复方法。将CCD相机置于Ronchi光栅的Talbot距离处，记录Ronchi光栅的自成像强度分布。通过随机并行梯度下降(SPGD)算法优化Zernike多项式系数，恢复入射相位。数值模拟实验结果表明，所提出的方法能够快速实现高精度的相位恢复，具有收敛速度快、精度高、抗噪声等优点。