文件名称:
Fitness：健身追踪和运动日志-源码
开发工具:
文件大小: 35kb
下载次数: 0
上传时间: 2021-02-11
详细说明：锻炼日志，目标和进度跟踪。
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02.14 Cardio 02.13 Pull-2 02.12 Push-2 02.11 Legs-2 02.10 Pull-1上拉： 10x3•引体向上： 10x3• BB行： 215x6x5• DB弯曲： 52x8x3 02.09 Push-1 BB卧推： 245x6x5•推压： 105x15x3• DB fly： 45x12x3•头骨破碎机： 75x12x3 02.08 Legs-1后蹲： 245x6,4x4• RDL： 245x6x5•早上好： 125x10x5• DB弓步： 52x30x2
第4周：主要动作6次。 星期一-在下蹲次数上不能超过
(系统自动生成,下载前可以参看下载内容)
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