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搜索资源列表

  1. IT人士健康指南（健康比知识更重要）

  2. 免费给广大奋斗在第一线的程序员们，致敬！！！

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-05-28
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：yan3276

  1. 人体使用手册，程序员健康必备

  2. 人体使用手册，从中医学的角度讲解了人体的健康观点和注意事项，程序员应该必备一本哦，为了你和家人的幸福

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-05-31
    • 文件大小：362496
    • 提供者：tomqq

  1. 彻底摆脱亚健康--IT民工必看

  2. IT从业人员必备的健康手册，长期伏案工作的同学都应该看下，身体才是自己的

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-07-08
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：blueson

  1. 程序员羊皮卷下载版 渐入佳境␣␣成熟並非遥不可及

  2. 第 1 章 大学生活应该这样度过 完成一个满意的项目丰富自己 安排一次真正的实习,了解社会 失败的实习生 如何找到适合的实习机会 实习成功的三有一无 开发人员实习应该这样 参加一个社团让自己融入团队 承担一份责任 感受项目经理的无奈 真正感受集体的意义 计算机专业的学生与 IT 培训 IT 培训的 7 大陷阱 大学毕业了,要不要参加 IT 培训 到底有没有救世主 第 2 章 四招找到好工作 求职中的心理健康问题 大专生求职受歧视 这世界并不亏欠我们什么 求职中的正确态度 面试前充分准备 专注于

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2011-01-13
    • 文件大小：950272
    • 提供者：figo284575744

  1. 程序员羊皮卷_完整版

  2. 程序员职业生涯指导 第1 章大学生活应该这样度过 3 完成一个满意的项目丰富自己 5 安排一次真正的实习，了解社会 5 失败的实习生 6 如何找到适合的实习机会 7 实习成功的三有一无 8 开发人员实习应该这样 9 参加一个社团让自己融入团队 9 承担一份责任 10 感受项目经理的无奈 11 真正感受集体的意义 12 计算机专业的学生与IT 培训 12 IT 培训的7 大陷阱 14 大学毕业了，要不要参加IT 培训 17 到底有没有救世主 20 第2 章 四招找到好工作 20 求职中的心理健康

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2011-10-01
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：symdfbb

  1. 程序员健康

  2. 程序员工作之余需要学习的保健资料

  3. 所属分类：医疗

    • 发布日期：2011-11-07
    • 文件大小：240640
    • 提供者：dengsuotu

  1. 《IT人士健康指南》

  2. 身为程序员的我,经常处于亚健康状态.缺少了合理的休息和锻炼.相信很多的朋友都会有相同的感受.让我们试着来改变这样的现状吧.

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-06-03
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：sc_gw

  1. 训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法 和程序员的修炼之道来源： 杨志平的日志

  2. 训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法 来源： 杨志平的日志 你是否感到越来越难集中注意力，或者难以进行心算？我希望你不要接受这么一种主张：随着年龄增长头脑的敏锐性必然会减弱。 许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。 这篇文章是《我的生活巨变》的杰夫 尼克尔斯写的报告。他的使命和他的博客的关注点是帮助人们找到生命中的成功和意义。杰夫是一位有深度的作家，我鼓励你读完后去拜访他。 杰夫用这份伟大的列表来帮助我们避免可怕的“使用它或者失去它”综

  3. 所属分类：其它

  1. JAVA程序员职场全攻略－从小工到专家

  2. JAVA程序员职场全攻略－从小工到专家.pdf 上篇 我与江湖 第1章 初窥门径——行业揭秘 2 1.1 IT精英在中国的生存现状 2 1.1.1 外行人眼中的IT人 2 1.1.2 IT行情分布 5 1.1.3 IT语言平台 7 1.1.4 你说我容易吗 10 1.1.5 我挨踢我骄傲 12 1.2 当今主流公司的企业文化 12 1.2.1 欧美企业的特色文化 12 1.2.2 日韩企业的工作模式 14 1.2.3 中资企业的传统特色 15 1.2.4 两种不同的软件外包方式 16 1.2.

  3. 所属分类：Java

    • 发布日期：2013-03-10
    • 文件大小：41943040
    • 提供者：lwb516

  1. 程序员养生书(草稿2)

  2. 作为一名程序员，保持健康不是那么容易的。程序员，一个苦逼的群体，几乎就是亚健康的代名词，无穷无尽的问题单、无穷无尽的特性开发、无穷无尽的加班，整天坐在电脑前，吃辐射、听噪音、缺乏锻炼，使得我们心身疲惫

  3. 所属分类：医疗

    • 发布日期：2013-10-21
    • 文件大小：264192
    • 提供者：dreamsky2001

  1. 程序员养生书

  2. 对每个程序猿来说，在保证程序质量的同时不能忽视自己的身体健康状况，此书算是对每个猿人身体塑造的流程。

  3. 所属分类：咨询

    • 发布日期：2013-12-27
    • 文件大小：662528
    • 提供者：ilovenaibao

  1. IT从业者健康指南

  2. 身体是革命的本钱，不要做一个拿命换钱的程序员。这个ppt从网上下载的，还不错。祝大家身体健康

  3. 所属分类：医疗

    • 发布日期：2014-12-03
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：u012538947

  1. 高效程序猿的45个习惯

  2. “项目启动了一段时间之后，你应该进入一种舒适的状态，团队和客户建立了一种健康的富有创造性的关系。 突发事件应极少发生。客户应该能感觉到，他们可以在一定程度上控制项目的方向” 摘录来自: 亨特，苏帕拉马尼亚姆. “高效程序员的45个习惯：敏捷开发修炼之道”。 iBooks.

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2015-07-31
    • 文件大小：987136
    • 提供者：wu7136

  1. 程序员健康指导

  2. 程序员健康指导，我想很多程序员都不约而同的有严重的颈椎问题，而且普遍亚健康。这和生活、学习、工作压力大，脑力劳动透支等有很大关系。我也有过认识的程序员英年早逝的先例，真是让人扼腕痛惜。 所以我摘录了一些内容，

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2015-11-30
    • 文件大小：14336
    • 提供者：qq_33194738

  1. 【最新版】superProductivity-5.0.10-mac.zip【亲测可用】最好的程序员和设计师提供列表和时间跟踪器

  2. 计划，跟踪和总结 。 轻松创建时间表和工作摘要，轻松将它们导出到公司的时间跟踪系统。 更新 与Jira和Github集成。 自动导入分配给您的任务，在本地计划详细信息，自动创建工作日志并在发生更改时立即得到通知。 work_outline 整理项目的数据。 一旦准备好周末，就可以创建注释 ，附加文件或为链接，文件甚至命令创建书签 ，并完全消除所有麻烦。 tag_faces 帮助您建立健康的习惯 。 休息定时器会提醒您何时该离开。 您还可以收集个人指标供自己查看，哪些工作例程需要调整。

  3. 所属分类：项目管理

    • 发布日期：2020-04-10
    • 文件大小：73400320
    • 提供者：hu_zhenghui

  1. superProductivity-4.0.3-mac.zip 免费为程序员和设计师提供列表和时间跟踪器

  2. done_all计划，跟踪和总结。轻松创建时间表和工作摘要，轻松将它们导出到公司的时间跟踪系统。更新与Jira和Github集成。自动导入分配给您的任务，在本地计划详细信息，自动创建工作日志并在发生更改时立即得到通知。 work_outline组织项目数据。一旦准备好周末，就可以创建注释，附加文件或为链接，文件甚至命令创建书签，而无需进行任何操作。 tag_faces帮助您建立健康的习惯。休息定时器会提醒您何时该离开。您还可以收集个人指标供自己查看，哪些工作例程需要调整。 flash_on卡住了

  3. 所属分类：项目管理

    • 发布日期：2020-03-28
    • 文件大小：74448896
    • 提供者：hu_zhenghui

  1. 程序员健康参考胶片

  2. 一个程序员突发昏厥原因，病情鉴别，施救方案的培训胶片，主要是自己用，有需要了也可以下载

  3. 所属分类：医疗

    • 发布日期：2014-03-01
    • 文件大小：769024
    • 提供者：src_wang

  1. 关注程序员健康：程序最需要注意的几件事

  2. 主要介绍了关注程序员健康：程序最需要注意的几件事,本文列举了熬夜、久坐、外卖和泡面、缺乏锻炼、用眼过度等5个方面,需要的朋友可以参考下

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2020-10-25
    • 文件大小：60416
    • 提供者：weixin_38601311

  1. 超级生产力：具有Jira，Github和Gitlab集成的程序员和其他数字工作者的待办事项清单和时间跟踪器-源码

  2. 在一个地方组织您的日常任务，同时减少时间跟踪的烦恼。 Super Productivity是适用于Linux，MacOS和Windows的待办事项列表/时间跟踪器/个人Jira任务管理器，旨在减少您在重复性任务上花费的时间，并为您提供一个收集完成工作所需的所有信息的场所。 或 :check_mark: 产品特点 计划，跟踪和总结。 轻松创建时间表和工作摘要，轻松将其导出到公司的时间跟踪系统。 与Jira ， GitHub和GitLab集成。 自动导入分配给您的任务，在本地计划详细信息

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2021-02-02
    • 文件大小：5242880
    • 提供者：weixin_42138716

  1. the-road-to-fitness:写给程序员的减肥健身指北-源码

  2. 写给程序员的减肥健身指北 现况 身高173 体重183斤 期望 体重140斤 既一定的肌肉量 减肥的基本原理和最佳方案 基本原理：制造速度差 吸引侧 减少摄入高能量食物。 合理的预期结构。 支出侧 通过运动增加运动消耗量。（短期） 通过训练肌肉增加基础代谢率。（长期） 最佳方案：增加肌肉，提升基础代谢 提升基础代谢率，维持体态 改善血液循环，让肌肤更健康。 预防和改善四肢冰冷的体质。 锻炼腹肌和背肌能矫正姿势，改善肩颈酸痛和腰痛。 肌肉带来紧实的完美体态。 姨妈减少的逐步 姨妈的减少是 内脏姨

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2021-04-01
    • 文件大小：3072
    • 提供者：weixin_42134117
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